Una pratica corporea sensibile…
Vostre Parole
Chiara
Gilberta
Sono Gilberta, Il lavoro di yoga proposto ci aiuta a rendere più flessibile la colonna vertebrale, alleggerire tendini ed articolazioni. Lavoriamo sul miglioramento psico-fisico grazie ad una respirazione completa, calma ed ampia con una percezione corporale intensa e profonda. Viviamo nel tempo un’evoluzione intellettuale che ci permetterà di padroneggiare meglio i nostri pensieri, che valorizzano la nostra vita rendendoci più felici.
Fabiana
In passato ha già frequentato corsi di yoga ma l’incontro con Daniela mi ha completamente cambiato la vita in meglio. Il suo modo di insegnare yoga è unico.Trasmette vitalità, energia pura, aiutandoti a migliorare la salute fisica e mentale. Si acquistano solo benefici.
Nicole
Questa esperienza per me è stata la prima di avvicinamento allo yoga e farlo in un momento così delicato come la gravidanza è stato meraviglioso. Movimenti dolci, respiri consapevoli e la delicatezza, dolcezza e competenza di Daniela mi hanno accompagnato in questo percorso profondo e unico. Ogni volta uscivo dalla lezione felice, rilassata e allo stesso tempo carica.
Henry
Le lezioni pratiche, le note filosofiche e teoriche di yoga di Daniela solo per me di grande aiuto per affrontare e sopravvivere a una quotidianità corrosiva che macina tutto.
Alberto
Sono Alberto, alcuni anni fa ho deciso di iscrivermi ad alcune lezioni di yoga. Ho avuto la fortuna di frequentare i corsi di un insegnante che, mediante l’esecuzione e la spiegazione delle varie posizioni, in realtà ci aiuta a capire la „filosofia“ alla base dello yoga. Ciò mi ha permesso di ottenere benefici sia fisici che psicologici.
Marilena
Nicoletta
Lo yoga è un regalo che faccio a me stessa: un momento in cui il mio corpo e il mio respiro possono lasciare tutto quello che normalmente trattengono, per esplorare nuove possibilità di essere, semplicemente, senza impalcature o condizionamenti.
Elisa
Innanzitutto con il mio corpo fisico, sentire attraverso un occhio osservativo e non giudicante, come sto e cosa mi vuole comunicare in questo momento, un incontro autentico, schietto, a volte spietato…ma che dice la Verità su di me.
E’ un incontro con la Vita, di cui il respiro è la più mirabile traduzione. Attraverso il respiro entro in relazione con la Vita che opera nonostante me e i miei preconcetti, le mie considerazioni, i miei obiettivi, esso si prende cura di me…accarezza, libera, crea spazio, ossigena e modifica il mio corpo generando il nuovo.
Attraverso questa esperienza prendo contatto anche con quelle energie che non siamo abituati a contattare, le energie dei mondi sottili, che esistono in noi e attorno a noi ma a cui non riusciamo ad accedere a causa degli “scafandri” che ci ricoprono. Esse rappresentano un bacino enorme ma inesplorato ai più da cui arrivano segnali, messaggi, codici…che ci chiedono di essere aperti, fluidi, in ascolto del nostro stato attuale, ci chiedono di amare e rispettare le nostre rigidità e di prendercene cura e come dono portano sensazioni di rinnovamento, nuovi pensieri, intuizioni, idee da realizzare…
Lo yoga infine è un viaggio senza meta…
Questo alle volte può scoraggiare perchè ti senti sempre alla partenza…ma ti permette di mantenere sempre alta la tensione, a non adeguarsi allo stato attuale delle cose…sentire dove si è ma scoprire di poter andare ben più lontano…
Gabi
La pratica regolare dello yoga mi ha portato ad una maggior consapevolezza. La pratica fatta con consapevolezza e concentrazione ha un effetto olistico di rilassamento sul corpo e sulla mente. Mi sento equilibrata e bene.
Maria
Mi chiamo Maria..ho 83 anni..sono in salute grazie allo Yoga che pratico da 30 anni. Questo mi permette di alzarmi al mattino presto, di fare belle passeggiate con i miei cani, di guidare e fare anche lunghi viaggi e…e di AVERE ANCORA TANTA VOGLIA DI VIVERE! Grazie allo Yoga tengo sotto controllo i miei dolori fisici e morali, incontro belle persone e…SONO FELICE DI TUTTO QUESTO. Lo Yoga per me è TUTTO.
Teresa
Il lavoro sul corpo che proponi, preciso, attento ed esigente, non elimina i miei acciacchi e malanni, le mie difficoltà, preoccupazioni, ansie ma mi aiuta a vivere la vita tenendoli a bada.
Trovo molto bello e proficuo per me che nel tuo impegno nell’impostare e svolgere le lezioni tieni conto delle diverse patologie e problematiche dei singoli, così che come apprezzo il tuo riguardo che hai per le mie dolenti mani e altri difetti miei, nello stesso modo partecipo all’attenzione e alla cura che hai verso gli altri del gruppo. Sì, è uno” Yoga per tutti”: io sono anagraficamente vecchia, ma il lavoro nel gruppo non mi pesa, anzi mi alleggerisce. Per me, nella pratica individuale a casa, la respirazione e l’ascolto del corpo è la parte più difficile. Per questo la partecipazione alle tue lezioni é di vitale importanza.
Simona
Dopo una seduta di yoga mi sento più leggera fisicamente e mentalmente, di umore migliore e il sonno è più profondo e rilassato.
Donatella
La sua pratica era 20 anni fa altamente fisica, sostenuta con un grande importanza dalla respirazione.
Abbiamo imparato che una buona respirazione, è la base di tutto, incanala l’energia vitale in modo costruttivo, ci allinea mentalmente e ci calma quando la mente è irrequieta.
Daniela ha una spiccata sensibilità, percepisce l’energia della sala e ti legge nel pensiero…
La ringrazio per il lavoro che ci ha insegnato e ci propone sempre con entusiasmo. Namaste, io mi inchino a te.
Natalie
Praticando yoga ho imparato la tecnica di respirazione che mi ha aiutato moltissimo a tenere sotto controllo l’asma e con gli anni
e pratiche sono riuscita a guarire. Daniela mi ha seguito nelle mie 2 gravidanze. Amorevolmente, preparando il mio pavimento pelvico al parto con posture e respirazioni. Per me Daniela è la più brava insegnante di yoga , in una seduta di yoga ci mette cuore e anima.
Gabi
La pratica regolare dello yoga mi ha portato ad una maggior consapevolezza. La pratica fatta con consapevolezza e concentrazione ha un effetto olistico di rilassamento sul corpo e sulla mente. Mi sento equilibrata e bene.